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不吃早餐,你获得好身材的概率几乎为0

美国梅奥医学中心研究发现,不吃早餐,人会变得更胖。长达12年的研究表明,每天吃早餐的人体重控制稳定,不吃早餐的人平均增重约3.6公斤,而且增重的部位主要是腹部。低头看看你的“游泳圈”,你还敢不吃早餐吗?

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